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健康猫的半马闭会 & 早餐小聚 @ 内湖Paul 大直Door(

  • 发布时间:2017-06-29 08:36 来源:admin

自从去年夏季,猫儿在欧洲旅行一个月,返台便开端了练跑,
这段期间猫儿始终都激励自己:能坚持牢固进步,有朝一日,
可能挑战马拉松(甚至于铁人三项),慢跑不仅有利健康,
而且透过长跑,冲破个人体能极限之余,也能在浩瀚人生中,
朝着幻想始终努力;因而当首次正式加入:九公里路跑之后,
猫儿就即时决定,报名仲春份,渣打银行所举办的公益路跑,
且毅然断然参加廿一公里半马组,给自己一个:近期的奋斗目标.

这多少个月来为了路跑,猫儿经常自主练习,同时也透过教练,
进行分量训练,帮助体能更上一层楼;然而这回的渣打半马,
一开始平坦的仁爱路,跑来分内轻松,但当跑到约八公里处,
(达到坡度还不小的:环?呒艿?/span>)猫儿的大腿后侧肌腱,
发生略微的抽筋,诚然猫儿忍住痛楚悲伤,撑完?下的十余公里,
但也深入体认到:坚定不移多元活动,未必适应得了马拉松.

两个半小时的半马闭会,让猫儿?解到:必须针对路跑名目,
另外加强专门特训,配速方面也是重点;当天半马跑完之后,
由于体力耗费极大(一路上,猫儿只有喝水跟运动饮料),
在陪跑的友人倡导下,猫儿一行五位,相偕漫步穿过大直桥,
来到实际大学邻近的乐多,吃一顿私家教练推介:加上洋葱,
酸豆,并包括全麦土司,果汁&咖啡的:熏?鱼炒马铃薯早餐.

从大直到内湖科技园区一带,最近这多少年来,官方网一免费博彩门户,早餐名店林破,
其中猫儿较常拜访之处,应该就是Paul?,俭丰随意的组合,
受到不少友人喜好(上回的主播姊妹小聚,官方网一免费博彩门户,请),
近期猫友则约复小同学及猫儿,前往Paul餐?,大夥分享了:
熏?菠菜煎蛋?,野菇菠菜起司煎蛋?,巴黎火腿班尼迪克,
加上长笛面包,布里欧与迷你葡萄蜗牛?,简单却不失食趣.

Paul回到乐多的早餐,记得乐多开幕初期,猫友邀约猫儿,
曾访问过两回(食记请),当时觉得餐点有待改进,
周日跑完半马的猫儿,跟众人一起分享着:班尼迪克蛋早餐,
芦?鸡肉蛋?早餐,内容有马芝拉起司,炸薯片,鸡蛋&火腿,
参加洋葱,酸乳酪再香煎成,坊间较少见的马芝拉薯饼早餐,
或者大家已锬c辘辘,总以为这次早餐,官方网一免费博彩门户,味道表现胜过以往.

随着早餐市场益发多元,成熟,在竞争剧烈的内湖大直一带,
周日上午,乐多的生意相当不错,营业约二非常钟就已客满,
决定招牌早餐组合(香肠加炒蛋,附土司跟薯块)的教练,
还应用早餐时,向猫儿及从南部顺便上来,参加运动的粉丝,
剖析跑路的要点;毕竟跑全马除了勇气,体能方面更要尽力,
设定寻求空想,攻破本人极限,人生似乎也没什么不可能?.

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